Calme et attentif comme une grenouille
SAMEDI 10 FÉV.
10H30, 14H30, 16H30
Médiathéque Jean Jaurès
Grotte bleue
Atelier de méditation : 45 min.
Entrée Libre sur réservation
À partir de 6 ans
SEANCE DE MEDITATION
Dans nos vies hyper connectées, où les écrans nous suivent partout, le silence et le temps sont de plus en plus rares. Posons Smartphone et tablettes pour simplement prendre le temps…
Formée par l’académie internationale pour l’enseignement de la pleine conscience (AMT), selon la méthode d’Eline Snel, auteur de l’ouvrage Calme et attentif comme une grenouille (Éditions Les Arènes), Aline Gilbert est enseignante en maternelle dans l’académie d’Orléans - Tours.
Durant les séances qu’elle propose les enfants pourront découvrir une pratique qui aide à se concentrer, à se mettre en repos, à recevoir ses émotions, être dans le présent, développer sa mémoire, la confiance en soi et même à développer l’empathie, la gentillesse, l'acceptation de l'autre, de ses différences.
Alors qu’attend-on pour s’y mettre ?
La rencontre est animée par
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© D. R.
Aline Gilbert
Formée à la pédagogie Montessori, Aline Gilbert est enseignante en maternelle à Bourges et maître formateur. Auparavant, elle a été enseignante en élémentaire et a aussi enseigné aux Etats-Unis.
A LIRE
Calme et attentif comme une grenouille, Les Arennes, 2017
Exposition
du 4 au 28 février 2020
Médiathèque Jean Jaurès
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